De Mindspa is eigenijk een brainmachine, welke door middel van lichtsignalen en geluidsimpulsen bepaalde frequentiepatronen genereert die corresponderen met een gekozen staat van bewustzijn (Alpha-, Beta-, Theta-, Delta-staat). Deze frequentiepatronen worden door de hersenen opgevangen en via het zogenaamde Frequency Following Response gaan de hersenen mee vibreren. Hierdoor wordt de gebruiker meegenomen naar een staat van bewustzijn die zich zowel op mentaal als fysiek niveau zal gaan manifesteren.

De Alpha-staat kan onder andere ook bereikt worden door meditatie en biofeedback. Deze zijn bekend als "actieve" methodes, vergen training en inzet van de beoefenaar en vergt ook een langere periode om het gewenste resultaat te bereiken. De Mindspa is een "passieve" methode. Er is weinig inzet voor nodig en in korte tijd kan het gewenste resultaat bereikt worden.

De Mindspa bestaat uit een bril waarin LED's lichtsignalen afgeven en een koptelefoon waardoor de geluidsimpulsen kunnen worden afgegeven.


We kunnen de volgende vier soorten hersengolven definiëren:

• Beta-golven (14-16 Hz)
  
  Wanneer de hersenen Beta-golven produceren bevinden we ons in ons dagbewustzijn en is de aandacht gericht op de buitenwereld. Wanneer er stress/spanning is, worden er in hogere mate Beta-golven geproduceerd. Er is dan geen goede verhouding meer met de andere hersengolven waardoor stress, nervositeit en gespannenheid gaan ontstaan. Dit kan resulteren in vele problemen, zoals slaapstoornissen, concentratieproblemen, etc.
  
  
• Alpha-golven (7-13 Hz)
  
  Wanneer de hersenen Alpha-golven produceren bevinden we ons in een ontspannen toestand en is de aandacht meer gericht naar binnen. In deze staat kunnen we dagdromen, fantaseren, visualiseren en nemen we gemakkelijker informatie op en verbetert het geheugen.
  
  
• Theta-golven (3-6 Hz)
  
  Wanneer de hersenen Theta-golven produceren is de aandacht volledig naar binnen gericht. Deze staat komt onder andere voor tijdens onze REM-slaap, wanneer we dromen. Theta-golven worden ook geassocieerd met het opslaan van herinneringen in het lange termijn geheugen, intuïtie, buitenzintuiglijke waarneming, creativiteit.
  
  
• Delta-golven (1-2 Hz)
  
  Wanneer de hersenen Delta-golven produceren, bevinden we ons in een diepe slaap en zijn we ons niet bewust van onze situatie/omgeving. Delta-golven worden geassocieerd met de herstel stadia van slaap, empathie, intuïtie en zesde zintuig.
  

De linker- en rechter hersenhelft produceren onafhankelijk van elkaar hersengolven De linker hersenhelft is actiever wanneer we ons bezig houden met logische en rationele denkprocessen. De rechter hersenhelft is actiever bij creativiteit en verbeelding. De meest optimale toestand wordt bereikt wanneer beide hersenhelften optimaal met elkaar samenwerken en dus in evenwicht met elkaar zijn.


De Mindspa kan gebruikt worden bij:

• stress-bestrijding
• geestelijke en lichamelijke ontspanning
• bestrijding van slapeloosheid
• verbetering concentratie/geheugen
• verbetering bij dyslexie en ADHD
• Superlearning
• stabilisatie van emoties
• verhoging van zelfbewustzijn
• bestrijding van verslavingsverschijnselen

© PTS Drechtsteden